O Évora PW é um suplemento pré-treino da Integralmedica, desenvolvido para atletas que buscam máxima performance, foco e energia durante os treinamentos de alta intensidade.
### O que é o Évora PW?
O Évora PW integra a linha "Darkness" da Integralmedica. Ele é formulado para oferecer um suporte de energia explosiva e foco mental, auxiliando na redução da fadiga muscular e permitindo treinos mais longos e produtivos.
Principais Componentes e Funções
A eficácia do produto se deve à sinergia de seus ingredientes principais:
* Beta-Alanina: Auxilia na redução da acidez muscular (causadora da queimação), retardando a fadiga.
* Cafeína (200mg por dose): Atua no sistema nervoso central, aumentando o estado de alerta, a concentração e a resistência aeróbica.
* Taurina: Melhora o foco e auxilia na regulação hídrica e contração muscular.
* Palatinose (Carboidrato de baixo IG): Fornece energia de forma gradual, evitando picos e quedas bruscas de glicose durante o exercício.
### Benefícios do Uso
O uso estratégico do Évora PW proporciona:
* Aumento da Resistência: Ideal para sessões de treino volumosas.
* Foco Extremo: Melhor conexão mente-músculo para a execução correta dos movimentos.
* Redução da Percepção de Esforço: Você sente que pode ir mais longe do que o habitual.
* Pump Muscular: Auxilia na vasodilatação, melhorando o fluxo de nutrientes para os músculos.
### Tabela Nutricional (Referência)
Valores baseados na dose padrão de 5g (1 dosador):
| Componente | Quant. por dose
| Valor Energético | ~12 kcal |
| Beta-Alanina | 2.000 mg |
| Taurina | 1.000 mg |
| Cafeína | 200 mg |
| Carboidratos (Palatinose) | 3,0 g
### Como e Quando Tomar?
Para obter os melhores resultados, recomenda-se:
* Momento: Consumir de 15 a 30 minutos antes do treino.
* Preparo: Misturar 5g (1 dosador) em aproximadamente 200ml de água gelada.
* Atenção: Devido à Beta-Alanina, é comum sentir uma leve sensação de formigamento (parestesia) na pele; esse efeito é seguro e passageiro.
> Importante: Por conter cafeína, evite o consumo em períodos próximos ao horário de dormir para não comprometer a qualidade do sono.
> Gostaria que eu comparasse o Évora PW com algum outro pré-treino do mercado ou que eu te ajude a montar um cronograma de suplementação baseado no seu objetivo?
